ZONA UB

Ya estamos en un nuevo año 2014 ¡felicidaaaadeeesss a tooodoooosss! y que mejor manera de empezarlo que haciendo una buena rutita. Ha sido cortita, hoy es día de Reyes Magos y no se podía llegar tarde.

Aquí tenéis la ruta:


Aquí tenéis los datos de la misma:

Duración: 2 horas, 4 min.
Frecuencia cardíaca media: 81%
Frecuencia cardíaca máx: 98 %

Límite superior e inferior de frecuencia cardíaca: 65 - 85 %

Tiempo entrenado en zona de los límites de fc: 1 hr 17min
Tiempo entrenado por encima de los límites de fc: 42 min
Tiempo entrenado por debajo de los límites de fc: 5 min

Calorías gastadas: 1525 Kcal y un 12% de grasa

Distancia recorrida: 41,1 km

Velocidad máx: 54,1 km/hr
Velocidad media: 20,9 km/hr

Cadencia max: 117 (pedaladas por min)
Cadencia media: 76 (pedaladas por min)

Tiempo en bici: 1 hr, 58 min.

Altitud máx: 62 m
Temperatura media: 8ºC

Pendiente de ascenso max: 7º, 12%
Pendiente de descenso max: 8º, 14%

Altitud mínima: -29 m
Metros ascendidos: 350 m
Metros descendidos: 355 m